Rozpracuj stres! Skuteczne strategie zarządzania stresem zawodowym

Tematyka: Rozwój osobisty

Paulina Ziomek-Wołkiewicz

Chcesz zyskać spokój wewnętrzny i opanowanie w pracy, dzięki którym będziesz odbierany jak profesjonalista?

Marzysz, by mieć skuteczne narzędzia, które pozwolą Ci zrelaksować się po stresującym dniu w pracy?

Pragniesz w końcu nauczyć się zarządzać stresem?

Ten ebook jest dla Ciebie! Znajdziesz w nim nie tylko teorię popartą psychologicznymi badaniami, ale również konkretne ćwiczenia i narzędzia, dzięki którym szybko zredukujesz stres zawodowy oraz zwiększysz swoją odporność psychiczną.

Cena regularna: 79 zł

Liczba stron: 32 str.

Psycholog biznesu, akredytowany coach ACC ICF, trener zawodowej odporności psychicznej, twórczyni studiów podyplomowych Wellbeing w organizacji. Wspiera specjalistów, managerów i przedsiębiorców we wzmacnianiu odporności psychicznej, aby z odwagą i pewnością siebie realizowali zawodowe cele. Jednocześnie zachowując balans i stresując się mniej. Prowadzi sesje indywidualne, szkolenia, webinary, warsztaty, tworzy ebooki oraz kursy online.

Tematyka: Rozwój osobisty